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酒是很多人喜歡喝的東西，也是很多人走親訪友時經(jīng)常送的禮物。現(xiàn)在很多人都看到或者聽說過酒的很多功效，比如美容養(yǎng)顏，軟化血管，甚至有人聽說過酒可以減肥。那么，喝葡萄酒能減肥嗎?關(guān)于葡萄酒是否可以減肥的問題，我們來看看下面的具體介紹。
納瓦拉大學(xué)研究人員通過大量相關(guān)研究的分析發(fā)現(xiàn)，雖然過量飲酒的確會增加肥胖癥幾率，但是適度飲葡萄酒卻有助于減肥。少量或適度飲酒不僅不會增加體重，反而有助于保持或降低體重。這項(xiàng)新研究結(jié)果表明，在任何健康飲食計劃中，都可以增加“每日一杯酒”。
美國波士頓大學(xué)的哈維·芬克爾博士發(fā)現(xiàn)，飲酒與體重變化關(guān)聯(lián)的生物學(xué)機(jī)制研究存在瑕疵。其研究小組指出，適度飲酒具有保護(hù)作用，可降低與肥胖癥有關(guān)的新陳代謝綜合癥和糖尿病等疾病的風(fēng)險。一些研究發(fā)現(xiàn)，適度飲酒的肥胖者罹患糖尿病的危險比其他肥胖者更低。
研究人員認(rèn)為，酒水提供的熱量會很快被人體吸收，不會儲存于脂肪中，這一代謝過程完全不同于其它食物。未來進(jìn)一步研究將綜合飲酒模式、個人飲酒偏好以及肥胖歷史等因素，評估不同酒水飲料對控制體重的具體作用。目前尚無證據(jù)表明少量和適度飲酒會增加肥胖危險，但是，3年前一項(xiàng)研究表明，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇具有毀滅脂肪細(xì)胞的作用。動物實(shí)驗(yàn)也表明，白藜蘆醇對進(jìn)食高熱量食物的實(shí)驗(yàn)鼠具有保護(hù)作用，可有效防止肥胖發(fā)生。
雖然喝葡萄酒酒對減肥有點(diǎn)效果，但也不要相信外面的一些大力宣傳。而且如果你喝太多酒，會對身體有害。所以，如果人們平時很想減肥，就要改善生活方式，多注意飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，但不可能走捷徑。
