藍菲葡萄酒學院丨每天半杯葡萄酒有什么好處

　　喜歡每天喝一小杯酒的人不在少數，適度飲酒有益身心健康，這一點已被人們廣泛認同。小酌有益健康，但貪婪有害。所以，要適量飲酒，對身體才有益。但是如果每天半杯葡萄酒有什么好處?

　　每天半杯葡萄酒可以延長壽命嗎

　　一項新研究顯示，每天喝半杯葡萄酒可使男性壽命延長5年，但如果多于半杯，其預期壽命就會下降。

　　以前的研究已經發現，喝葡萄酒可明顯降低由心腦血管疾病或其他疾病引起的死亡風險。荷蘭瓦赫寧根大學的研究人員發現，與不喝酒的男性相比，每天喝20克酒的男性壽命會延長兩年。如果每天喝半杯葡萄酒，壽命要比每天喝啤酒或其他酒精飲料的男性多2.5年，比從不喝酒的男性多5年。
 

　　每天半杯葡萄酒對男人的好處

　　發表在英國《流行病和公共衛生》雜志上的這項研究，是通過在1960年～2000年間，對1373名男性進行研究后得出的，但該研究結果不適用于女性。研究人員對這些男性喝酒的數量和種類進行了調查，分析了喝酒習慣對患心腦血管疾病以及其他疾病的影響，還對這些男性的體重、飲食以及是否吸煙等情況進行了跟蹤研究。結果發現，不管男性的社會經濟地位、飲食結構和生活習慣如何，“每天半杯葡萄酒讓男人多活5年”的結論都成立。

　　看完本文這些好處之后，你有信心堅持下去嗎?此外，睡前喝紅酒有助于睡眠和緩解壓力，經常喝紅酒對女性尤其有益。但是，葡萄酒再好也不是所有人都可以喝的，還是要根據自己的身體情況來看。